Dictado por el Licenciado en Nutrición Juan Pablo Santroni se llevará a cabo el lunes 16 de noviembre -desde las 20 horas- el “Seminario de Nutrición Deportiva”, en el campo de deportes del club Atlético Independiente de Escobar.
El mismo, dirigido a profesores de educación física, técnicos en entrenamiento, instructores de técnicas aeróbicas, preparadores físicos, entrenadores de equipos, docentes y deportistas en general, tendrá como eje temático la “Preparación nutricional pre-competencia”, para entender cómo mejorar el rendimiento deportivo utilizando los alimentos adecuados en el momento preciso.
Foto: Juan Pablo Santroni, junto a los presentes, también estuvo a cargo del seminario en Bolagama
Los objetivos del seminario serán brindar información y conocimientos actualizados acerca de nutrición y nutrición deportiva, y generar un espacio de intercambio de conocimiento sobre esta área y el acondicionamiento deportivo. Todos los interesados tienen tiempo para reservar hasta el jueves 12 de noviembre en el club Independiente (Tel: 4427771), ya que los cupos son limitados.
Se destacan 2 momentos fundamentales en la Nutrición Deportiva:
– La alimentación del deportista en sí, enfocada en cubrir las necesidades energéticas y reparadoras para las jornadas de entrenamiento.
– La preparación nutricional pre competencia, es decir, los alimentos en cantidades y momentos adecuados que se requieren para llegar a la competencia en un estado óptimo de energía.
Objetivos específicos del área nutricional, que los asistentes al seminario:
– Formen una visión básica del proceso de nutrición.
– Conozcan las necesidades nutricionales especiales de las personas que practican deportes.
– Amplíen su mirada a la elección de distintos tipos de alimentos.
