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El Club Italiano suma nuevas actividades de fitness y ritmos
A partir del mes de septiembre el club escobarense -con sede en Estrada 644- estará incorporando más disciplinas a su abanico de alternativas para sus asociados. Fight do, gimnasia integral y muévelo son algunas de ellas, a cargo de la profesora María de los Angeles Recke; además sumará tango, con el profesor Horacio Keller.
Fight do es un programa de entrenamiento de fitness de combate, es una lucha imaginaria con uno o varios oponentes donde se combina lo mejor del box y las artes marciales. Las clases son grupales con ejercicios musicalizados que pueden ser practicado por todas las personas, tanto hombres como mujeres sin limite de edad ya que son muy fáciles, y existen opciones para cada uno de los movimientos, por lo cual, cada alumno puede adaptar el entrenamiento a su nivel. Golpes, patadas, bloqueos, saltos a la soga y esquives dan lugar a un entrenamiento de fitness de combate muy simple, dinámico e intenso.
Muévelo está pensado “para todos los hombres y mujeres, teniendo en cuenta que la mayoría de la gente no baila por vergüenza, por miedo, por temor a equivocarse y hacer el ridículo. Muévelo deja afuera la mala onda y la timidez. Quien sabe bailar disfruta, quien no sabe, aprende de a poco y con una sonrisa porque es un sistema de entrenamiento y no cualquier clase de baile”, le contó Recke a El Deportivo Web acerca de esta actividad que empezará a dar en el club.
Y la gimnasia integral comprende varias disciplinas de gimnasia como aeróbica (de bajo impacto), localizada, postural, pilates, estiramientos. “El objetivo es la integración de todas las partes del cuerpo trabajando desde las funciones y hacia las capacidades fisiológicas (todos pueden realizarla), mejorando el estado de acondicionamiento físico en general, estética y calidad de vida”, señaló la profesora.
Además en la institución italiana empezará a enseñar tango Horacio Keller, integrante de la Asociación de Bailarines, Maestros y Coreógrafos del Tango Argentino. Habrá clases para chicos (lunes y miércoles a las 17.30) o adultos (desde las 20.30 los lunes y a las 20 los miércoles).
Para informes y horarios de cada disciplina los interesados se pueden comunicar al 0348-4420196 o personalmente en la sede de Estrada 644, Escobar.
